L-карнитин - аминокислота, родственная витаминам группы B, обладающая целым рядом полезных свойств: способствует повышению выносливости, утилизации жира и повышает переносимость физических нагрузок. Организм человека самостоятельно синтезирует некоторое количество L-карнитина, однако при физических нагрузках расход данного вещества увеличивается. Длительные тренировки могут привести к дефициту L-карнитина в организме. Для восстановления данного элемента необходимо принимать его дополнительно, в виде спортивной добавки.
Основные свойства L-карнитина:
- Ускоряет снижение избыточного веса за счет вовлечения свободного жира в организме в энергетический обмен.
- Повышает выработку энергии организмом, тем самым снижает утомляемость, улучшает работоспособность, увеличивает физическую выносливость.
- Поддерживает работу сердца в период повышенных физических нагрузок, поскольку две трети своей энергии оно получает от сжигания жира.
- Ускоряет восстановление организма после яжелых тренировок, снижая тканевую гипо- ксию и уровень молочной кислоты в мышцах.
- Помогает снизить уровень вредного холесте рина и избытка триглицеридов, являющихся потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний.
Отзывы покупателей